食べる体力!成長期に一番大事なのは「食育」です

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新学期がはじまって、子供達も新しいチームに慣れてきましたか?

ゴールデンウィークに合宿をしたチームも多くあったと思います。

合宿中は、お互いの意思の疎通を図ったり、チームの戦術を学んだり、集団生活の中で色々な事を学んだと思います。

合宿で一番大事なのが「食事」です。

スポーツはとにかく体力を使います。

まして成長途中の子供達には必要不可欠!!

しかし、今の子供達は食事が細い子供が多くいます。

お菓子を食べ過ぎたり、簡単にファストフードですませたり・・・

お子さんの身体を考えて、もう少し食事に目を配りましょう!!

 

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