食べる体力!成長期に一番大事なのは「食育」です

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新学期がはじまって、子供達も新しいチームに慣れてきましたか?

ゴールデンウィークに合宿をしたチームも多くあったと思います。

合宿中は、お互いの意思の疎通を図ったり、チームの戦術を学んだり、集団生活の中で色々な事を学んだと思います。

合宿で一番大事なのが「食事」です。

スポーツはとにかく体力を使います。

まして成長途中の子供達には必要不可欠!!

しかし、今の子供達は食事が細い子供が多くいます。

お菓子を食べ過ぎたり、簡単にファストフードですませたり・・・

お子さんの身体を考えて、もう少し食事に目を配りましょう!!

 

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いい季節のなってきました。夏の成果を試す絶好の季節です。

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過ごしやすく、いい季節になってきました。

夏の合宿やトレーニングはどうでしたか?

楽しめましたか??

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春休みも終わりです。納得のトレーニング出来ましたか?

いよいよ新年度ですね。

子供達も合宿で心身ともに鍛えた事でしょう!?

新年度の合宿では”戦術””体力””チームワーク”等々、新チームのコンセプトを浸透させるのに、大事な合宿だと思います。

私がブレイズ熊本を始めて、最初の合宿から大事にしている事が有ります。

今は、どこのチームも大体取り入れてる事ですが・・・

ブレイズ熊本では20数年前から大事にしています。

合宿はこのために有ると言っても過言では有りません!

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